Одним из самых доступных, простых и довольно эффективных средств повышения работоспособности и снятия усталости является такая разновидность аппаратного массажа, как вибромассаж. Он не только позволяет восстановить силы, но является профилактическим и лечебным средством для некоторых заболеваний.

В основе вибромассажа лежит методика, основанная на передаче человеческому организму при помощи вибрационного аппарата колебательных движений разной амплитуды. Амплитуда и частота колебаний регулируют степень воздействия вибрации на человека.

Вибромассаж оказывает активное влияние на человеческий организм, например, сильные вибрации успокаивают нервные окончания, а слабые, наоборот, стимулируют нервную деятельность. Под воздействием вибромассажа организм человека получает тонизирующее воздействие, обезбаливающий и противовоспалительный эффект. Вибромассаж активизировать обменные процессы, улучшает работу органов дыхания, благоприятно действует на нервно-мышечный аппарат.

Однако нужно помнить, что вибромассаж противопоказан при травмах позвоночника, эндартериите, остеопорозе, атеросклерозе ног, трофических язвах, тромбофлебите, при болезни Рейно и в некоторых других случаях. Не рекомендуется делать вибромассаж перед сном.

Вибромассаж можно делать с помощью различных устройств, в том числе предусмотрен он и в массажных креслах. Так, в массажном кресле Us Medica Cardio интенсивный вибромассаж ягодичной области предотвращает возникновение застойных явлений, восстанавливает лимфоток и кровообращение.